20 форм эмоционального насилия, которые используют против нас и которые используем мы.

Насилие, это когда один человек или группа людей преднамеренно наносят травму другому. Физическое насилие осуждают. В уголовном кодексе предусмотрено наказание за такие действия.

Эмоциональное насилие встречается чаще. На работе, в школе, в семье…Родители и дети, коллеги, начальники и подчинённые, супруги...

Такое насилие менее порицаемо. И УК не особо стремиться защищать нас от него.

Что же является эмоциональным насилием? Перед вами список из 20 пунктов.

- Повышенный тона при разговоре, крик 
- Оскорбление и обзывание 
- Угрожающие жесты 
- Насмешки и сарказм 
- Жесткая критика 
- Ревность 
- Подозрение 
- Обвинение в ошибках 
- Поиск в действиях скрытого умысла 
- Угрозы физической расправы 
- Принуждение 
- Акцентирование на ошибках 
- Упреки 
- Снисходительное отношение 
- Шантаж 
- Попытки заставить оправдываться 
- Предоставление вашей личной информацией другим 
- Контроль за вашими действиями 
- Нарушение границ 
- Контроль за финансами.

Когда человек постоянно видит, что на него направленно психологическое насилие, то начинает чувствует себя подавленным, бесполезными и недостойными, сомневаться в себе.

Начинает ощущать себя маленьким и беззащитным, неумелым ребенком. Самооценка падает. И в этом нет ничего удивительно.